Vous craignez que les fêtes de fin d'année n'annulent tout votre dur labeur? Healthista s'est entretenu avec l'entraîneur en chef du F45, Sam Gregory, qui révèle comment garder le contrôle de votre alimentation saine et de votre routine de remise en forme ce Noël Noël est un moment de célébration, pour les gens pour profiter …
