Entraînements Archives – Healthista

Entraînements

12 meilleurs cours de fitness 2021

Terminez 2021 en beauté et essayez ces cours de fitness cool et tendance – parfaits pour renforcer l'immunité, vous défouler, pratiquer votre zen et vous remonter le moral

Entraînements

De Britney Spears à Kanye West: 12 meilleures chansons qui ont fait leurs preuves pour faire passer votre entraînement au niveau supérieur

Que vous sautiez en squat à Britney Spears ou soulever des poids à Kanye West, Healthista a trouvé 12 des meilleures chansons, prouvées pour améliorer votre entraînement

Entraînements

Défi d'entraînement à domicile pour le corps et l'esprit : HIIT pour brûler les graisses – troisième semaine, jour 18

Nous espérons que vous êtes prêt pour un autre entraînement HIIT pour brûler les graisses, oui nous savons que vous en avez fait un hier – désolé pas désolé. Il est temps de transpirer et de brûler des calories

Entraînements

Défi d'entraînement à domicile pour le corps et l'esprit: brûler les graisses HIIT–deuxième semaine, onzième jour

Des séances d'entraînement HIIT pour brûler des calories au yoga et à la méditation, notre nouvelle série de quatre semaines vous aidera à améliorer votre santé physique et mentale. Es-tu prêt? Il est temps pour un autre entraînement HIIT de combustion des graisses avec Head Viking Svava

Entraînements

Défi d'entraînement à domicile pour le corps et l'esprit: brûle-graisses HIIT – semaine deux, jour huit

C'est l'heure de la deuxième semaine, ce qui signifie qu'il est temps de transpirer – à nouveau. Pour le huitième jour, nous sommes de retour à un entraînement HIIT pour brûler les graisses avec l'entraîneur personnel de célébrités Svava Sigbertsdottir. Bonne chance!

Entraînements

Ces entraînements à domicile de 30 minutes pour brûler les graisses vous permettront de rester actif dans l'auto-isolement

Ces trois entraînements de 30 minutes ne nécessitent aucun équipement et maintiennent l'équipe active à la maison – vous les aimerez sérieusement