Santé mentale Archives – Healthista

Santé mentale

Femmes au travail : comment se faire entendre

Femmes au travail – vous êtes-vous déjà sentie inaperçue? Healthista a parlé à l'auteur Janie Van Hool qui a quelques conseils sur la façon de se faire entendre sur le lieu de travail

Santé mentale

Exercice et santé mentale : footballeur professionnel révèle 5 avantages majeurs

Le footballeur professionnel Thomas Hal Robson-Kanu explique à Healthista cinq façons dont l'exercice peut aider à améliorer notre santé mentale

Santé mentale

Medical Doctor révèle 5 habitudes quotidiennes qui pourraient nuire à votre santé mentale

Vous n'arrivez pas à arrêter de défiler? Vous n'avez pas fait d'exercice depuis des jours ? Healthista a parlé au Dr Emeka qui révèle 5 habitudes quotidiennes qui pourraient nuire à votre santé mentale

Santé mentale

Guide d'un nutritionniste pour réduire l'anxiété

L'anxiété est un problème de santé mentale courant. Healthista a parlé au nutritionniste Rob Thorp pour connaître ses conseils sur la réduction naturelle de l'anxiété

Santé mentale

6 signes que votre ami peut être aux prises avec un trouble de l'alimentation

La détection précoce d'un trouble de l'alimentation augmente les chances de guérison. Healthista s'est entretenu avec la clinique spécialisée Orri sur les signes de troubles de l'alimentation et sur la manière de donner des conseils Les troubles de l'alimentation peuvent être difficiles à gérer à la fois pour les proches et pour les

Santé mentale

7 meilleurs podcasts pour un esprit sain et une meilleure humeur

La santé mentale et un esprit sain étant une priorité absolue pour nous tous en ce moment , pourquoi ne pas écouter ces 7 podcasts de bien-être pour vous mettre de bonne humeur